İstanbul İş-Yaşam Dengesi Uzmanları

İstanbul'da İş-Yaşam Dengesi alanında çalışan psikolog ve terapistleri Terapimap üzerinden inceleyebilir, online veya yüz yüze terapi seçeneklerine göre filtreleyebilirsiniz.

52 uzman52 online görüşme52 yüz yüze görüşme

Online Uzmanları Gör

Filtreler

Şehir

İlçe

Uzmanlık

Uzman türü

Sadece çevrimiçi görüşenSadece yüz yüze görüşen

Psk. Hakan ÖZYURT

Psikolog

İstanbul · ESENYURT

Anksiyeteİş-Yaşam DengesiDepresyonBilişsel Davranışçı Terapi (BDT)Yas ve Kayıp+6

ÇevrimiçiYüz yüze

Uzm. Kln. Psk. Bedriye Dayanç

Klinik Psikolog

İstanbul · Sarıyer

ErgenÇift TerapisiAnksiyeteİş-Yaşam DengesiDepresyon+10

ÇevrimiçiYüz yüze

Uzm. Kln. Psk. Büşra Ceren Coşkun

Klinik Psikolog

İstanbul · Sancaktepe

Çift TerapisiAnksiyeteİş-Yaşam DengesiDepresyonBilişsel Davranışçı Terapi (BDT)+6

ÇevrimiçiYüz yüze

Terapim Psikoloji Danışmanlık

Psikolog

İstanbul · Esenyurt

ErgenÇift TerapisiAnksiyeteİş-Yaşam DengesiDepresyon+11

ÇevrimiçiYüz yüze

P-

Psikiyatrist&Psikoterapist - Psikiyatri Kliniği

Psikiyatrist

İstanbul · Kadıköy

Çift TerapisiAnksiyeteİş-Yaşam DengesiDepresyonBilişsel Davranışçı Terapi (BDT)+11

ÇevrimiçiYüz yüze

Uzm.Psikolog Sevda Sevimli Yurtseven

Klinik Psikolog

İstanbul · Bakırköy

Anksiyeteİş-Yaşam DengesiDepresyonBilişsel Davranışçı Terapi (BDT)Yas ve Kayıp+5

ÇevrimiçiYüz yüze

Psk. Psiko Yaşam Akademisi

Psikolog

İstanbul · Kadıköy

Çift TerapisiAnksiyeteİş-Yaşam DengesiDepresyonYas ve Kayıp+4

ÇevrimiçiYüz yüze

Uzm. Kln. Psk. Ayşenur Aksu

Klinik Psikolog

İstanbul · Kadıköy

ErgenÇift TerapisiAnksiyeteİş-Yaşam DengesiDepresyon+8

ÇevrimiçiYüz yüze

Uzm. Kln. Psk. Elif Kanat Gündüz

Klinik Psikolog

İstanbul · Kadıköy

Çift TerapisiAnksiyeteİş-Yaşam DengesiDepresyonDikkat Eksikliği ve Hiperaktivite (DEHB)+8

ÇevrimiçiYüz yüze

Uzm. Kln. Psk. Pınar Aygündüz

Klinik Psikolog

İstanbul · Kadıköy

ErgenÇift TerapisiAnksiyeteACT (Kabul ve Kararlılık Terapisi)İş-Yaşam Dengesi+12

ÇevrimiçiYüz yüze

Psk. Ezgi Demirer Yıldırım

Psikolog

İstanbul · Kadıköy

Çift TerapisiAnksiyeteİş-Yaşam DengesiDepresyonBilişsel Davranışçı Terapi (BDT)+5

ÇevrimiçiYüz yüze

Psk. Kevser Erkaplan

Psikolog

İstanbul · Kadıköy

Çift TerapisiAnksiyeteİş-Yaşam DengesiDepresyonYas ve Kayıp+3

ÇevrimiçiYüz yüze

İstanbul Haritası

İstanbul'da İş-Yaşam Dengesi Desteği Alabileceğiniz Uzmanlar

Terapimap'te şu anda İstanbul'da iş-yaşam dengesi alanında çalışan 52 uzman listeleniyor ve bunların 52 tanesi online görüşme seçeneği sunuyor. Profillerde uzmanların eğitim bilgileri, deneyimleri, çalıştıkları alanlar ve iletişim seçenekleri yer alır. Dilerseniz ilçeye, görüşme türüne veya uzman tipine göre filtreleyerek aramanızı daraltabilirsiniz.

İş-Yaşam Dengesi Nedir?

İş-yaşam dengesi, iş sorumlulukları ile kişisel yaşam arasında sürdürülebilir bir denge kurmakla ilgili zorlukları kapsar. Terapide öncelikleri netleştirmek ve sınır koyma becerileri geliştirmek üzerine çalışılır.

İş yoğunluğu nedeniyle kişisel yaşamına zaman ayıramadığını hisseden veya sürekli yorgun hisseden çalışanlar bu alanda çalışan bir uzmanla görüşmeyi değerlendirebilir.

Online İş-Yaşam Dengesi Mümkün mü?

Birçok uzman, görüntülü görüşme yoluyla online terapi seçeneği sunmaktadır. Online terapi; ulaşım, zaman veya konum kısıtı olanlar için pratik bir alternatif olabilir. Yüz yüze görüşme ise bazı kişiler ve bazı çalışma biçimleri için daha uygun hissedilebilir. Hangi formatın size uygun olduğunu ilk görüşmede uzmanla birlikte değerlendirebilirsiniz.

Terapist Seçerken Nelere Dikkat Etmelisiniz?

Doğru uzmanı bulmak biraz zaman alabilir: eğitim geçmişi, unvan (psikolog, klinik psikolog, psikiyatrist, psikolojik danışman) ve çalıştığı alanlar ilk incelenecek bilgilerdir. Bunun yanında seans ücreti, görüşme formatı ve uzmanla aranızdaki iletişimin nasıl hissettirdiği de göz ardı edilmemelidir. Terapi kişiye özel ilerler; ilk görüşmeler genellikle birbirinizi tanımanız için yeterli fikir verir.

Terapimap bir sağlık hizmeti sağlayıcısı değildir; uzman profillerini bir araya getiren bir platformdur. Profildeki bilgileri inceleyip iletişim formu üzerinden dilediğiniz uzmana ulaşabilirsiniz.

İstanbul'da Terapi

İstanbul'daki uzmanlar farklı ilçelerde ve farklı çalışma modelleriyle hizmet vermektedir. Konumunuza yakın bir uzman arıyorsanız ilçe filtresini kullanabilir, esneklik istiyorsanız online görüşme sunan uzmanları öne alabilirsiniz. Uygun uzmanı bulduğunuzda profil sayfasındaki form üzerinden kendisine doğrudan ulaşabilirsiniz.

Sık Sorulan Sorular

İş-Yaşam Dengesi nedir?

İş-Yaşam Dengesi kimler için uygundur?

İş yoğunluğu nedeniyle kişisel yaşamına zaman ayıramadığını hisseden veya sürekli yorgun hisseden çalışanlar bu alanda çalışan bir uzmanla görüşmeyi değerlendirebilir.

İstanbul'da iş-yaşam dengesi terapisti nasıl seçilir?

Uzmanın eğitim ve deneyim bilgilerini, çalıştığı alanları ve görüşme seçeneklerini profil sayfasından inceleyebilirsiniz. İlçe ve görüşme türü filtreleriyle aramanızı daraltabilir, size uygun hissettiren uzmanla ilk görüşmeyi planlayabilirsiniz.

Online iş-yaşam dengesi görüşmesi yapılabilir mi?

Evet, birçok uzman online görüşme seçeneği sunmaktadır. Listede "Online" etiketi bulunan uzmanları filtreleyerek görüntülü görüşme yapan terapistleri görebilirsiniz.

Terapi süreci ne kadar sürer?

Seans sayısı kişiden kişiye, hedeften hedefe değişir ve önceden kesin olarak belirlenemez. Uzmanınızla yapacağınız ilk görüşmeler, sürecin ne kadar süreceğine dair daha net bir fikir verir.

İlaç kullanmadan sadece terapiyle iyileşebilir miyim?

Terapi ve ilaç tedavisi birbirini dışlamaz; duruma göre tek başına ya da birlikte önerilebilir. İlaç tedavisiyle ilgili değerlendirme ve düzenleme yalnızca psikiyatristin yetkisindedir, bu konuda mutlaka hekiminize danışın.

Bir uzmana Terapimap üzerinden nasıl ulaşabilirim?

Uygun bulduğunuz uzmanın profil sayfasındaki iletişim formunu doldurmanız yeterlidir. Paylaştığınız bilgiler yalnızca o uzmana ulaşır ve uzman sizinle doğrudan iletişime geçer.