İstanbul Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) Uzmanları

Terapimap'te şu anda İstanbul'da bilişsel davranışçı terapi (bdt) alanında çalışan 166 uzman listeleniyor ve bunların 166 tanesi online görüşme seçeneği sunuyor. Profillerde uzmanların eğitim bilgileri, deneyimleri, çalıştıkları alanlar ve iletişim seçenekleri yer alır. Dilerseniz ilçeye, görüşme türüne veya uzman tipine göre filtreleyerek aramanızı daraltabilirsiniz.

Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), düşünce, duygu ve davranış arasındaki ilişkiyi ele alan, bilimsel araştırmalarla desteklenen yapılandırılmış bir terapi yaklaşımıdır. Seanslarda güncel sorunlara odaklanılır; işlevsel olmayan düşünce kalıplarını fark etmek ve daha esnek bakış açıları geliştirmek hedeflenir.

BDT; anksiyete, depresyon, panik bozukluk, takıntılar, sosyal kaygı ve uyku sorunları gibi pek çok alanda yaygın olarak kullanılır. Belirli hedefler üzerinde yapılandırılmış şekilde çalışmak isteyenler için değerlendirilebilecek bir seçenektir.

Birçok uzman, görüntülü görüşme yoluyla online terapi seçeneği sunmaktadır. Online terapi; ulaşım, zaman veya konum kısıtı olanlar için pratik bir alternatif olabilir. Yüz yüze görüşme ise bazı kişiler ve bazı çalışma biçimleri için daha uygun hissedilebilir. Hangi formatın size uygun olduğunu ilk görüşmede uzmanla birlikte değerlendirebilirsiniz.

Doğru uzmanı bulmak biraz zaman alabilir: eğitim geçmişi, unvan (psikolog, klinik psikolog, psikiyatrist, psikolojik danışman) ve çalıştığı alanlar ilk incelenecek bilgilerdir. Bunun yanında seans ücreti, görüşme formatı ve uzmanla aranızdaki iletişimin nasıl hissettirdiği de göz ardı edilmemelidir. Terapi kişiye özel ilerler; ilk görüşmeler genellikle birbirinizi tanımanız için yeterli fikir verir.

Terapimap bir sağlık hizmeti sağlayıcısı değildir; uzman profillerini bir araya getiren bir platformdur. Profildeki bilgileri inceleyip iletişim formu üzerinden dilediğiniz uzmana ulaşabilirsiniz.

İstanbul'daki uzmanlar farklı ilçelerde ve farklı çalışma modelleriyle hizmet vermektedir. Konumunuza yakın bir uzman arıyorsanız ilçe filtresini kullanabilir, esneklik istiyorsanız online görüşme sunan uzmanları öne alabilirsiniz. Uygun uzmanı bulduğunuzda profil sayfasındaki form üzerinden kendisine doğrudan ulaşabilirsiniz.