İstanbul İş-Yaşam Dengesi Uzmanları

İstanbul'da İş-Yaşam Dengesi alanında çalışan psikolog ve terapistleri Terapimap üzerinden inceleyebilir, online veya yüz yüze terapi seçeneklerine göre filtreleyebilirsiniz.

52 uzman52 online görüşme52 yüz yüze görüşme

Online Uzmanları Gör

Filtreler

Şehir

İlçe

Uzmanlık

Uzman türü

Sadece çevrimiçi görüşenSadece yüz yüze görüşen

Kln. Psk Dr. Kerem Çetinkaya

Klinik Psikolog

İstanbul · Maltepe

ErgenTeknoloji ve Oyun BağımlılığıDavranış SorunlarıYetişkinSınav Kaygısı+37

ÇevrimiçiYüz yüze

Uzm.Kln.Psk Işılay Sarvan

Klinik Psikolog

İstanbul · Beylikdüzü

ErgenDavranış SorunlarıYetişkinSınav KaygısıUyku Sorunları+29

ÇevrimiçiYüz yüze

Psk. Sercan Özgören

Psikolog

İstanbul · Şişli

Davranış SorunlarıYetişkinSınav KaygısıUyku SorunlarıStres ve Tükenmişlik+26

ÇevrimiçiYüz yüze

Uzm. Kln. Psk. Hüma Çarpaner Demir

Klinik Psikolog

İstanbul · Sancaktepe

Çift TerapisiAnksiyeteİş-Yaşam DengesiDepresyonBilişsel Davranışçı Terapi (BDT)+4

ÇevrimiçiYüz yüze

Uzm. Kln. Psk. Başak Özcan

Klinik Psikolog

İstanbul · Sarıyer

ErgenÇift TerapisiAnksiyeteİş-Yaşam DengesiDepresyon+8

ÇevrimiçiYüz yüze

Uzm. Kln. Psk. Kübra GÜNEŞ

Klinik Psikolog

İstanbul · Çekmeköy

ErgenÇift TerapisiAnksiyeteİş-Yaşam DengesiDepresyon+9

ÇevrimiçiYüz yüze

Uzm.Psk Nazım Serin

Klinik Psikolog

İstanbul · Maltepe

ErgenTeknoloji ve Oyun BağımlılığıDavranış SorunlarıYetişkinUyku Sorunları+32

ÇevrimiçiYüz yüze

Uzm.Kln.Psk Yasemin Kaya

Klinik Psikolog

İstanbul · Maltepe

ErgenTeknoloji ve Oyun BağımlılığıYetişkinUyku SorunlarıStres ve Tükenmişlik+23

ÇevrimiçiYüz yüze

Tanaltay Psikolojik Danışmanlık Merkezi

Psikolog

İstanbul · Maltepe

ErgenYetişkinSınav KaygısıUyku SorunlarıStres ve Tükenmişlik+34

ÇevrimiçiYüz yüze

Uzm. Psk. Bülent Korkmaz

Psikolog

İstanbul · Maltepe

ErgenDavranış SorunlarıYetişkinUyku SorunlarıStres ve Tükenmişlik+21

ÇevrimiçiYüz yüze

UMAY Pedagojik ve Psikolojik Danışmanlık

Psikolog

İstanbul · Maltepe

ErgenYetişkinUyku SorunlarıStres ve TükenmişlikSosyal Beceri Gelişimi+32

ÇevrimiçiYüz yüze

Uzm. Kln. Psk. Büşra Aygündüz

Klinik Psikolog

İstanbul · Kadıköy

Anksiyeteİş-Yaşam DengesiDepresyonBilişsel Davranışçı Terapi (BDT)Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite (DEHB)+6

ÇevrimiçiYüz yüze

İstanbul Haritası

İstanbul'da İş-Yaşam Dengesi Desteği Alabileceğiniz Uzmanlar

Terapimap'te şu anda İstanbul'da iş-yaşam dengesi alanında çalışan 52 uzman listeleniyor ve bunların 52 tanesi online görüşme seçeneği sunuyor. Profillerde uzmanların eğitim bilgileri, deneyimleri, çalıştıkları alanlar ve iletişim seçenekleri yer alır. Dilerseniz ilçeye, görüşme türüne veya uzman tipine göre filtreleyerek aramanızı daraltabilirsiniz.

İş-Yaşam Dengesi Nedir?

İş-yaşam dengesi, iş sorumlulukları ile kişisel yaşam arasında sürdürülebilir bir denge kurmakla ilgili zorlukları kapsar. Terapide öncelikleri netleştirmek ve sınır koyma becerileri geliştirmek üzerine çalışılır.

İş yoğunluğu nedeniyle kişisel yaşamına zaman ayıramadığını hisseden veya sürekli yorgun hisseden çalışanlar bu alanda çalışan bir uzmanla görüşmeyi değerlendirebilir.

Online İş-Yaşam Dengesi Mümkün mü?

Birçok uzman, görüntülü görüşme yoluyla online terapi seçeneği sunmaktadır. Online terapi; ulaşım, zaman veya konum kısıtı olanlar için pratik bir alternatif olabilir. Yüz yüze görüşme ise bazı kişiler ve bazı çalışma biçimleri için daha uygun hissedilebilir. Hangi formatın size uygun olduğunu ilk görüşmede uzmanla birlikte değerlendirebilirsiniz.

Terapist Seçerken Nelere Dikkat Etmelisiniz?

Doğru uzmanı bulmak biraz zaman alabilir: eğitim geçmişi, unvan (psikolog, klinik psikolog, psikiyatrist, psikolojik danışman) ve çalıştığı alanlar ilk incelenecek bilgilerdir. Bunun yanında seans ücreti, görüşme formatı ve uzmanla aranızdaki iletişimin nasıl hissettirdiği de göz ardı edilmemelidir. Terapi kişiye özel ilerler; ilk görüşmeler genellikle birbirinizi tanımanız için yeterli fikir verir.

Terapimap bir sağlık hizmeti sağlayıcısı değildir; uzman profillerini bir araya getiren bir platformdur. Profildeki bilgileri inceleyip iletişim formu üzerinden dilediğiniz uzmana ulaşabilirsiniz.

İstanbul'da Terapi

İstanbul'daki uzmanlar farklı ilçelerde ve farklı çalışma modelleriyle hizmet vermektedir. Konumunuza yakın bir uzman arıyorsanız ilçe filtresini kullanabilir, esneklik istiyorsanız online görüşme sunan uzmanları öne alabilirsiniz. Uygun uzmanı bulduğunuzda profil sayfasındaki form üzerinden kendisine doğrudan ulaşabilirsiniz.

Sık Sorulan Sorular

İş-Yaşam Dengesi nedir?

İş-Yaşam Dengesi kimler için uygundur?

İş yoğunluğu nedeniyle kişisel yaşamına zaman ayıramadığını hisseden veya sürekli yorgun hisseden çalışanlar bu alanda çalışan bir uzmanla görüşmeyi değerlendirebilir.

İstanbul'da iş-yaşam dengesi terapisti nasıl seçilir?

Uzmanın eğitim ve deneyim bilgilerini, çalıştığı alanları ve görüşme seçeneklerini profil sayfasından inceleyebilirsiniz. İlçe ve görüşme türü filtreleriyle aramanızı daraltabilir, size uygun hissettiren uzmanla ilk görüşmeyi planlayabilirsiniz.

Online iş-yaşam dengesi görüşmesi yapılabilir mi?

Evet, birçok uzman online görüşme seçeneği sunmaktadır. Listede "Online" etiketi bulunan uzmanları filtreleyerek görüntülü görüşme yapan terapistleri görebilirsiniz.

Terapi süreci ne kadar sürer?

Seans sayısı kişiden kişiye, hedeften hedefe değişir ve önceden kesin olarak belirlenemez. Uzmanınızla yapacağınız ilk görüşmeler, sürecin ne kadar süreceğine dair daha net bir fikir verir.

İlaç kullanmadan sadece terapiyle iyileşebilir miyim?

Terapi ve ilaç tedavisi birbirini dışlamaz; duruma göre tek başına ya da birlikte önerilebilir. İlaç tedavisiyle ilgili değerlendirme ve düzenleme yalnızca psikiyatristin yetkisindedir, bu konuda mutlaka hekiminize danışın.

Bir uzmana Terapimap üzerinden nasıl ulaşabilirim?

Uygun bulduğunuz uzmanın profil sayfasındaki iletişim formunu doldurmanız yeterlidir. Paylaştığınız bilgiler yalnızca o uzmana ulaşır ve uzman sizinle doğrudan iletişime geçer.