İstanbul Şema Terapi Uzmanları
İstanbul'da Şema Terapi alanında çalışan psikolog ve terapistleri Terapimap üzerinden inceleyebilir, online veya yüz yüze terapi seçeneklerine göre filtreleyebilirsiniz.
Frezya Psikoloji
Psikolog
İstanbul · Sancaktepe
Psk. Selen Bulut Kapan
Psikolog
İstanbul · Sancaktepe
Suvena Psikoloji
Psikolog
İstanbul · Çekmeköy
Uzm. Kln. Psk. Damla Altun Öklük
Klinik Psikolog
İstanbul · Çekmeköy
Uzm. Kln. Psk. Karen Levi
Klinik Psikolog
İstanbul · Sarıyer
Uzm. Kln. Psk. Burcu Lale Yayla
Klinik Psikolog
İstanbul · Kadıköy
İstanbul Haritası
İstanbul'da Şema Terapi Desteği Alabileceğiniz Uzmanlar
Terapimap'te şu anda İstanbul'da şema terapi alanında çalışan 67 uzman listeleniyor ve bunların 67 tanesi online görüşme seçeneği sunuyor. Profillerde uzmanların eğitim bilgileri, deneyimleri, çalıştıkları alanlar ve iletişim seçenekleri yer alır. Dilerseniz ilçeye, görüşme türüne veya uzman tipine göre filtreleyerek aramanızı daraltabilirsiniz.
Şema Terapi Nedir?
Şema terapi, çocukluktan itibaren gelişen ve yetişkinlikte tekrarlayan zorlayıcı örüntülere (şemalara) yol açabilen kök inançları ele alan, bütüncül bir terapi yaklaşımıdır. Bilişsel, duygu odaklı ve ilişkisel teknikleri bir arada kullanır.
Uzun süredir devam eden ilişki örüntüleri veya derin yerleşmiş olumsuz inançlarla çalışmak isteyen kişiler bu yöntemi uygulayan bir uzmanla görüşmeyi değerlendirebilir.
Online Şema Terapi Mümkün mü?
Birçok uzman, görüntülü görüşme yoluyla online terapi seçeneği sunmaktadır. Online terapi; ulaşım, zaman veya konum kısıtı olanlar için pratik bir alternatif olabilir. Yüz yüze görüşme ise bazı kişiler ve bazı çalışma biçimleri için daha uygun hissedilebilir. Hangi formatın size uygun olduğunu ilk görüşmede uzmanla birlikte değerlendirebilirsiniz.
Terapist Seçerken Nelere Dikkat Etmelisiniz?
Bir terapist seçerken ilk bakılacak noktalar arasında uzmanın unvanı (psikolog, klinik psikolog, psikiyatrist, psikolojik danışman), çalıştığı alanlar ve deneyim düzeyi yer alır. Görüşme ücreti, seans süresi/formatı ve uzmanla kurduğunuz iletişimin size ne kadar rahat hissettirdiği de en az bunlar kadar belirleyicidir. İlk bir veya iki seans, hem uzmanı tanımak hem de birlikte çalışmanın uygun olup olmadığını anlamak için iyi bir fırsattır.
Terapimap bir sağlık hizmeti sağlayıcısı değildir; uzman profillerini bir araya getiren bir platformdur. Profildeki bilgileri inceleyip iletişim formu üzerinden dilediğiniz uzmana ulaşabilirsiniz.
İstanbul'da Terapi
İstanbul'daki uzmanlar farklı ilçelerde ve farklı çalışma modelleriyle hizmet vermektedir. Konumunuza yakın bir uzman arıyorsanız ilçe filtresini kullanabilir, esneklik istiyorsanız online görüşme sunan uzmanları öne alabilirsiniz. Uygun uzmanı bulduğunuzda profil sayfasındaki form üzerinden kendisine doğrudan ulaşabilirsiniz.
Sık Sorulan Sorular
Şema Terapi nedir?
Şema terapi, çocukluktan itibaren gelişen ve yetişkinlikte tekrarlayan zorlayıcı örüntülere (şemalara) yol açabilen kök inançları ele alan, bütüncül bir terapi yaklaşımıdır. Bilişsel, duygu odaklı ve ilişkisel teknikleri bir arada kullanır.
Şema Terapi kimler için uygundur?
Uzun süredir devam eden ilişki örüntüleri veya derin yerleşmiş olumsuz inançlarla çalışmak isteyen kişiler bu yöntemi uygulayan bir uzmanla görüşmeyi değerlendirebilir.
İstanbul'da şema terapi terapisti nasıl seçilir?
Uzmanın eğitim ve deneyim bilgilerini, çalıştığı alanları ve görüşme seçeneklerini profil sayfasından inceleyebilirsiniz. İlçe ve görüşme türü filtreleriyle aramanızı daraltabilir, size uygun hissettiren uzmanla ilk görüşmeyi planlayabilirsiniz.
Online şema terapi görüşmesi yapılabilir mi?
Evet, birçok uzman online görüşme seçeneği sunmaktadır. Listede "Online" etiketi bulunan uzmanları filtreleyerek görüntülü görüşme yapan terapistleri görebilirsiniz.
Bir terapi süreci ortalama kaç seans sürer?
Bu tamamen kişiye, hedefe ve kullanılan terapi yaklaşımına bağlıdır; herkes için geçerli tek bir sayı vermek mümkün değildir. Uzmanınız ilk görüşmelerde ihtiyacınızı değerlendirip birlikte bir yol haritası oluşturacaktır.
Terapi ilaç tedavisinin yerine geçer mi?
Terapi ve ilaç tedavisi farklı destek biçimleridir ve bazı durumlarda birlikte yürütülebilir. İlaç tedavisi yalnızca psikiyatristler tarafından değerlendirilir ve düzenlenir; mevcut bir tedaviyi bırakmadan önce mutlaka hekiminize danışın.
Terapimap üzerinden randevu ya da görüşme talebi nasıl gönderilir?
İlgilendiğiniz uzmanın profilindeki iletişim formunu doldurmanız yeterli; talebiniz doğrudan o uzmana ulaşır. Uzman, paylaştığınız bilgiler üzerinden sizinle iletişime geçecektir.
İlgili Rehber İçerikleri
Tüm rehberler →
ACT (Kabul ve Kararlılık Terapisi) Nedir? Temel Süreçler, Kullanım Alanları ve Kanıtlar
ACT, zorlayıcı düşünce ve duygularla savaşmak yerine kabul ve değerlere yönelik kararlı eylemi önceleyen çağdaş bir terapi yaklaşımıdır.
Devamını oku
Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) Nedir?
BDT, düşünce-duygu-davranış ilişkisine odaklanan, yapılandırılmış ve kanıta dayalı bir terapi yöntemidir. Nasıl işler, hangi durumlarda etkilidir?
Devamını oku
Şema Terapi Nedir? Kimler İçin Uygundur?
Aynı tür ilişkilere, aynı çıkmazlara tekrar tekrar mı giriyorsunuz? Şema terapi, çocuklukta kurulan derin örüntüleri fark edip değiştirmeye odaklanan bütüncül bir yaklaşımdır.
Devamını oku